海參奶湯的做法 你吃過海參奶湯嗎

　　海參奶湯

　　工藝：汆

　　口味：咸鮮味

　　菜系：家常菜

　　功效：家常菜 補虛養身調理 氣血雙補調理

　　主料：海參（水浸） 200克

　　輔料：冬寒菜 50克

　　調料：胡椒粉 25克 料酒 10克 鹽 3克 味精 2克 植物油 10克 香油 4克 各適量制作方法

　　1.將水發海參用刀開成一大片，洗凈后摁平，片成薄片，放入開水中焯一下，立即撈出，再放在燒開的奶湯中，加入料酒、精鹽，再氽一下撈出，倒去奶湯；2.將葵菜（冬寒菜）剔去筋，只取菜心和嫩莖，洗凈泥沙；3.坐鍋點火倒植物油，用旺火燒至八成熱，放入整理好的葵菜略加煸炒，再加入奶湯煮一下約三四分鐘，用漏勺撈出，擠出湯汁，將葵菜抖散，放在大碗中；4.坐鍋點火加入奶油，放料酒、精鹽，再放入氽過的海參片，待湯燒開后，加入味精、胡椒粉，起鍋倒在葵菜上，淋上香油即成。

　　推薦食用時間

　　中餐|晚餐

　　營養解析

　　海參（水浸）：海參含膽固醇低，脂肪含量相對少，對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品，常食對治病強身很有益處。海參含有硫酸軟骨素，有助于人體生長發育，能夠延緩肌肉衰老，增強機體的免疫力。海參微量元素釩的含量居各種食物之首，可以參與血液中鐵的輸送，增強造血功能。最近美國的研究學者從海參中萃取出一種特殊物質--海參毒素，這種化合物能夠有效抑制多種霉菌及某些人類癌細胞的生長和轉移。食用海參對再生障礙性貧血、糖尿病、胃潰瘍等均有良效。海參性溫，味甘、咸；具有滋陰補腎、壯陽益精、養心潤燥、補血、治潰瘍等作用。

　　食物相克

　　海參（水浸）：海參與醋相克；不宜與甘草同服。