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    夏季女性如何備孕 夏季女性備孕的方法

    2018-06-15 14:00 佳人女性網 責編:haiqiliu 我要點評

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    導讀:每天作息要規律,切忌不可熬夜,白天的時候也要找時間鍛煉,因為身體好受孕的可能性會更高。

       女人有了家庭之后,就希望生個孩子,看著TA成長。因此,便會想法子備孕。小編提醒,在夏季懷孕最好的,女人們可以考慮在夏季受孕。若是已經這么想了,就要趕緊來了解一下夏季備孕的技巧,好你一次就中,達成當媽媽的心愿喲。

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      夏季懷孕的幾大好處

      1、坐月子比較不熱

      若是夏季懷孕的話,當你的分娩的時候就是在春天末尾或者是夏天剛開始的時候,這段時間里天氣不會那么熱,坐月子的那段日子里就會輕松一些了。要知道坐月子可是有特別多禁忌的,比如說冷風(或水)等統統都要遠離,夏季氣溫那么高不能做這些事情,那是相當難受的,所以說,女人們想要孩子的話,請在夏季的時候備孕。

      2、夏季蔬果多

      懷孕前后對營養的需求很大,所以她們必須攝入各種食物進行補充,而夏季蔬果的種類很多,女人們這個時候受孕成功的話,就能吃到許多有營養的食物滋養身體了。

      比如說玉龍果就很不錯,吃了對孕婦的皮膚好,還能保護腸胃;比如說吃些柳丁挺好,吐得比較厲害的孕婦就可以吃一些,有助讓孕婦舒服一點;比如說可以吃些獼猴桃,其含有眾多的葉酸,這可是對胎兒發育有幫助的元素,因此,孕婦有必要吃一些。再者,孕婦有時候會有較大的情緒波動,吃狐貍桃有助穩定情緒,讓孕婦們更好地入眠。

      3、可以暢快的游泳

      夏季里游泳是最常見的運動,對于想要游泳的孕婦來說,夏季是最好的季節,因為其他季節去游泳水太涼了,很容易導致她們著涼的。而且孕婦適當游泳的話,有許多的好處:

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      A、比如說有助消除孕期腰酸背痛的問題;B、比如說讓肺活量增加,從而讓孕婦們分娩的時候產程縮短一些,能夠更快地分娩出來;C、比如說在游泳的時候,會變換姿勢,這能夠幫助糾正不正的胎位,從而促進順產。

      4、可以拍美美的寫真

      如今很多女人懷孕后都想要記錄自己孕期的樣子,因此會邀老公一起去拍孕婦寫真。夏季天氣比較好,可以選擇各種美裙,甚至還可以拍些室外的照片。要是在冬季拍的話,不僅害怕著涼,而且室外根本拍不了。所以說,想要拍美美的孕婦寫真的話,就要考慮在夏季備孕喲。

      夏季女人備孕的方法

      1、別給自己壓力

      很多女人想要備孕的時候,滿腦子都是這個,這樣做讓她們的精神很緊繃。這樣的狀態下進行房事的話,往往更難受孕。因為帶著緊張情緒進行房事,會導致性生活質量差。

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      建議女人放松自己,別把備孕當做事任務,堅持順其自然,多散散心。平日里和老公做一些有情趣的事情,等兩個人情緒升溫,自然而然會進入狀態,以放松的狀態進行房事,受孕成功性比較高喲。

      2、要有好的生活習慣

      每天作息要規律,切忌不可熬夜,白天的時候也要找時間鍛煉,因為身體好受孕的可能性會更高。建議女人們養成早睡的習慣,然后固定時間段鍛煉身體,比如說傍晚去散散步,比如說在家里練習瑜伽之類的,從讓身體慢慢調整到最佳的狀態。

      3、房事不要太頻繁

      很多男女在備孕的時候,總覺得次數多了受孕的機會就更多。這樣想是不對的,頻繁進行房事,只會降低性生活質量,反而影響受孕。因此,備孕時要特別注意這一點喲。

      另外,小編提醒,夏季備孕時也要注意下天氣,太熱或者是雷雨天氣不適合進行房事。比如說天氣太熱的話,還沒開始兩人就已經滿頭大汗了,這會影響性欲的。而雷雨天氣時氣溫會降低,進行房事時很容易著涼,讓女人生病的。

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